Ternyata Mandi Setiap Hari Tidak Baik Untuk Kesehatan

ilustrasi-mandi_20160420_114351

Ilustrasi mandi.

Berapa kali Anda mandi setiap hari? Minimal 1-2 kali. Hidup di negara tropis seperti di Indonesia memanglah buat kita terasa kotor oleh keringat dan debu. Namun, tahukah Anda kalau mandi setiap hari tidak baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa alasan kenapa mandi setiap hari lebih jelek dari pada tidak mandi sekalipun dilansir Meet Doctor setelah ditinjau oleh dr Adnan Yusuf.

1. Kulit menjadi kering

Saat mandi, Anda menggunakan sabun dan exfoliant yang bisa membuat kulit terasa dan terlihat kering. Itu karena, ketika air menguap dari tubuh Anda, itu menghilangkan banyak kelembapan kulit.

Dermatologis mengatakan semakin banyak mandi, terutama dengan air panas, akan membuat kulit semakin kering. Mengapa? Karena Anda benar-benar membersihkan kulit dari minyak alami yang dibutuhkan untuk melembapkan kulit. Kulit yang kering bisa menjadi retak, selalin akan membuat kulit tampak buruk, kulit juga menjadi terbuka sehingga memudahkan kuman dan penyakit untuk masuk.

2. Merusak rambut

Setiap hal yang ada di tubuh kita, terkait satu sama lain. Jadi, jika Anda merusak kulit, maka Anda akan merusak rambut dan kuku juga.

Sekali lagi, saat mandi setiap hari, Anda membersihkan kulit dari minyak alami yang dibutuhkan tubuh. Rambut Anda juga kemungkinan menjadi lebih berminyak, karena mandi setiap hari.

Bila Anda sering mencuci rambut, kulit kepala akan mengalami kelebihan produksi minyak, menghasilkan lebih banyak minyak untuk menebus kekurangan minyak yang Anda cuci setiap hari. Cobalah latih rambut Anda untuk memproduksi minyak secukupnya.

Caranya, tidak keramas selama beberapa minggu, rambut Anda memang akan berminyak, tapi tubuh akan menyamakan kedudukan dengan tidak memproduksi minyak secara berlebihan.

3. Memicu jerawat dan penyakit lain

Manusia memiliki sesuatu yang disebut microbiome, yaitu kumpulan bakteri, virus dan mikroba yang hidup di tubuh kita. Mikrobiome ini pada dasarnya seperti ekosistem kulit Anda, dan gangguan terhadapnya (seperti mandi setiap hari) dapat menyebabkan jerawat. Tak hanya itu, ketidakseimbangan ekosistem mikroba itu dapat menyebabkan penyakit, sistem kekebalan tubuh, pencernaan, bahkan jantung.

 

Dengan berbagai ulasan tersebut, maka Anda mungkin perlu mengurangi waktu mandi Anda menjadi tiga kali dalam seminggu. Lagi pula dengan tidak mandi setiap hari, Anda sudah menghemat air dan ikut menyelamatkan dunia dari kekurangan air. Bagaimana pendapat Anda mengenai hal ini?

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s