7 Kiat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung memang menjadi salah satu penyebab utama kematian.

Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2012 menunjukkan 17,5 juta orang di dunia meninggal akibat penyakit kardiovaskular. Artinya, angka tersebut mencapai 31 persen dari 56,5 juta kematian di seluruh dunia.

Advertisements

Coba Makan Jambu Klutuk Untuk Mengurangi Berat Badan

Jambu biji atau yang sering juga disebut jambu klutuk, adalah buah yang amat berguna bagi kesehatan. Termasuk bagi mereka yang berniat mengurangi berat badan. Praktisi Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora mengatakan, jambu biji memiliki kadar GI yang rendah. GI adalah Indeks Glikemik yakni peringkat relatif karbohidrat dalam makanan sesuai dengan bagaimana makanan itu…

Hati-Hati, Ngemil Tengah Malam Ternyata Bisa Merusak Daya Ingat

Kadangkala kita merasa lapar saat tengah malam sehingga akhirnya mencari camilan. Meskipun memang bisa membuat perut menjadi kenyang kembali, pakar kesehatan menyebutkan bahwa kebiasaan ngemil di tengah malam kurang baik bagi kesehatan tubuh. Tak hanya bisa membuat kita mengalami kenaikan berat badan, kebiasaan ini ternyata bisa merusak bagian hippocampus otak yang berperan besar dalam penyimpanan memori.